Chelsea-stjernens vilde setup: Sådan er hans hverdag med specialister
Thiago Silva er den ældste markspiller i Premier League, men han er stadig så god, at han er fast mand for Chelsea som 39-årig.
Efterhånden har brasilianeren spillet 20 år på øverste niveau, hvor han blandt andet har optrådt for AC Milan og Paris Saint-Germain også.
Det er svært ikke at være imponeret over, at midterforsvareren stadig er i stand til at levere på et højt niveau i verdens bedste liga.
Derfor er det også interessant at blive klogere på, hvad der er hemmeligheden bag. Det fortæller Thiago Silva nu selv om i et interview med The Guardian.
– 24 timer om dagen synes ikke at være nok. Her er min dag fra morgen til aften: Jeg vågner klokken 08, og jeg skal være her (træningsanlægget, red.) klokken 08.45. Jeg ankommer, får en kop kaffe, jeg gør, hvad jeg skal gøre inden træning. Jeg træner, forklarer brasilianeren.
– Jeg laver min eftertræning her i klubben, og så kommer jeg hjem og slapper af i et hyperbarisk kammer i to timer. Jeg vågner, og så er mit hold af professionelle klar til at fortsætte min restitution.
– Der er mad, en eftermiddagssnack, aftensmad og kosttilskud. Jeg ordner mine støvler derhjemme, og jeg forsøger at være sammen med min familie. Nogle gange bringer jeg min børn til træning og ser lidt af træningen. Næste dag er det det samme, og det samme dagen derefter. Der er meget mere restitution end træning disse dage. Mindre er mere.
Silva fortæller også, at han har syv personer tilknyttet.
- En læge
- En ernæringsekspert
- En fysioterapeut
- En agent
- En advokat
- En pressechef
- En personlig træner
Samtidig kommer han også med en opfordring til unge spillere, der i højere grad vælger det fra.
– Mange unge spillere ser det som en udgift og spild af penge at have nogen ved deres side. De tror, at de smider penge ud af vinduet ved at have professionelle til at hjælpe. Jeg mener, det er det modsatte. Det er en investering.
I løbet af sin klubkarriere har han spillet mere end 600 kampe, og han er desuden noteret for 113 landskampe for Brasilien.
TOPHISTORIER LIGE NU
1. Kvindelig dommer skriver Premier League-historie i weekenden
2. Neville tordner mod United-spiller: "Han skal ikke være i klubben"
3. Klip går viralt: Klopp reagerer på Manchester United-nederlag
4. Miserable stats: United havde flere anførere end skud på mål